来源：原创 人气：1517 时间：2022-04-27
为了进一步提高学生的心理素质，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，护航学生的身心健康成长，4月，财经商贸系开展了班级心理辅导系列活动。
（活动现场）
（学生闭目冥想）
4月4日，学院心理咨询师姜亮老师执教了团体心理辅导课《青春“疫”站，心理防护》。姜老师根据1921班单招考试的压力和疫情期间的压抑情绪设立了主题和目标，教会学生深呼吸、蝴蝶拍、握紧手等实用减压的小方法，并带领学生们冥想放松身心。
（“纸飞机”小游戏）
学生通过“纸飞机”小游戏环节，放飞自己的烦恼和心愿，现场气氛欢乐、融洽。
4月21日，姜亮老师再次走入2119班开展《青春心理加油站——积极看待自我》团体辅导活动。全班同学们围坐在一起，共同享受了一次欢乐的团体活动。
此次辅导通过团体组员间的互动，促使学生在交往中通过观察、学习、体验，实现了认识自我、探讨自我、接纳自我，学会信任自己和他人，学会用新的视角来看待自己和他人，学会通过关心、呵护、诚实和坦率来促进自己和他人的成长。
班级心理团辅活动有利于传播心理健康的知识和理念，营造积极健康的学习生活环境，培养同学良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强青春期学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，同时，也能引导学生积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平，让学生们的心理朝着阳光健康的方向发展。
（财经商贸系赵晓娟供稿）